肉豆蔻（核仁）Nutmeg

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精油安全 - 使用注意事項
(本段文字摘錄自「藥用精油學」一書，作者：國際芳療權威Dr. Pierre Franchomme)

為了避免因誤用具強力活性成分之精油所產生的風險，須遵守以下規則：

• 請勿將100%純精油使用於眼、耳、鼻以及肛門生殖器粘膜 ;
• 請勿以侵入性方式，透過真皮、皮下、肌肉或靜脈內途徑使用精油，可能會造成囊腫(非化膿)或栓塞之風險 ;
• 在未經事先測試的情況下，不得使用於氣喘和過敏性疾病患者，噴霧劑的形式更不適用 ;
• 請勿讓嬰兒及幼童口服薄荷及薄荷腦，可能造成喉頭痙攣之致命風險 ;
• 孕婦請勿使用含酮類精油，可能導致流產風險。一般來說，懷孕前三個月甚或接下來數個月及哺乳期間，除非有重要指示，也不建議使用精油 ;
• 嬰兒及三歲前幼童，請勿塗抹含有桉油腦、樟腦、薄荷腦成分之精油，也不要透過直腸途徑使用含萜(烯)之精油 ; 即使六歲前幼童，使用上也有所限制 ; 三歲前不得口服任何精油 ;
• 泡澡時，精油需搭配介面活性劑使用 ;
• 在陽光曝曬或紫外線照射療程前，請勿使用含有呋喃香豆素和焦香豆素成分、具光毒性的精油 ;
• 請勿長期使用 ;
• 須審慎使用對皮膚具腐蝕性的酚類、以及具刺激性的醛類精油 ;
• 請勿讓兒童可以隨手取得 ;
• 請關緊精油瓶蓋 ;
• 請勿使用過期或老舊的精油，特別是松柏科及柑橘類精油 ;
• 如不具備極佳知識，請勿擅自嘗試施予療法。

精油的使用

使用方式和建議劑量





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